Stecken Sie beruflich oder privat gerade in einer schwierigen Situation und wissen nicht, wie Sie die hohen Anforderungen mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen meistern? Oder möchten Sie sicherstellen, dass Sie Ihrer hohen Belastung langfristig standhalten, ohne in ein Burnout abzurutschen?
Dann ist unser Resilienz Coaching das Richtige für Sie. Denn Resilienz (oft vereinfacht als psychische Widerstandsfähigkeit bezeichnet) und nachhaltige Selbstführung sind lernbar, damit Sie mit hohen Anforderungen agil umgehen und Ihre Gesundheit schützen.
Im Resilienz Coaching schauen Sie Ihre ganz persönlichen Fragen in vertraulichem Rahmen mit einem Coach an und erhalten wichtige Impulse, damit Sie widerstandsfähig mit Herausforderungen umgehen und sich und andere nachhaltig führen.
Dies kann z.B. damit beginnen, dass Sie Ihren grössten Belastungen auf den Grund gehen und vorhandene Ressourcen systematisch eruieren. Von da ausgehend werden im Resilienz Coaching dann Massnahmen abgeleitet, die Sie sofort umsetzen können, um Ihre Widerstandskraft zu stärken und Ihre Ziele zu erreichen.
Manchmal sind es bereits Kleinigkeiten, die einen grossen Einfluss auf Ihren Umgang mit Belastungen und Stress haben. Wie Sie es schaffen, diese Faktoren zu erkennen und für sich zu nutzen, lernen Sie mit einem Resilienz Coach.
Ziele und Nutzen können je nach Fokus sein:
Unser Angebot richtet sich an Personen, die:
NOTE: Das Gespräch kann keine Burnout-Diagnose liefern, was immer Sache einer ärztlichen Fachperson ist. Es dient durch Steigerung persönlicher Resilienz der Burnout-Prävention.
Da Ihre ganz individuellen Ziele im Mittelpunkt jedes Gesprächs stehen, bieten wir unsere Angebote flexibel an. Die Gespräche können zusammen mit dem Coach bei uns im Zentrum Zürich oder mit Catia Berardi im Zentrum Olten geführt werden. Wenn das Resilienz Coaching nicht in Zürich oder Olten stattfinden soll, bieten wir schweizweit Gespräche per Telefon oder Online Videocall mit Zoom an. In einem kostenlosen Vorab-Gespräch legen Sie mit Ihrem Coach zunächst noch den Umfang, Ziele und Termin(e) fest.
Weitere Formate
Möchten auch Sie lernen, mit beruflichen oder privaten Herausforderungen richtig umzugehen? Dann ist das Resilienz-Coaching von InnoHub genau richtig. Als renommiertes Kompetenzzentrum bieten wir viele Angebote auch als Kurs oder Firmenschulung an.
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wenn Sie noch Fragen haben. Wir beraten Sie gerne.
Viele unserer Angebote können je nach Bedürfnis als KURS, exklusive FIRMENSCHULUNG oder individuelles COACHING gebucht werden.
Gerne beraten wir Sie auch persönlich. Kontaktieren Sie uns:
InnoHub
Thurgauerstrasse 40
8050 Zürich
+41 (0)52 260 59 53
weiterbildung@innohub.ch
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