Plusieurs personnes en cercle, 2 hommes se serrent la main

Sensibilisation au Process Communication Model®

Affinez votre communication intuitive : Cultivez vos aptitudes pour la gestion du stress et optimisez vos interactions avec votre entourage

Sensibilisation au Process Communication Model®- Le séminaire

Cette formation a pour objectif de développer des compétences cruciales pour la gestion du stress au quotidien et l'amélioration des interactions professionnelles. Les participants apprendront à se gérer efficacement en situation de stress, à découvrir leur inventaire de personnalité, à comprendre leurs besoins psychologiques, et à optimiser leur bien-être pour une performance accrue. A travers ce workshop, plongez dans un voyage de découverte personnelle pour maîtriser la gestion du stress et améliorer vos interactions sociales.

En explorant votre propre inventaire de personnalité, vous comprendrez vos forces, vos préférences et vos réactions face aux situations stressantes. Comprendre vos besoins psychologiques vous permettra d'établir un équilibre intérieur solide, tandis que l'identification et la remédiation des mécanismes de stress vous donneront les outils pour y faire face efficacement.

Ce cours vous enseignera également comment utiliser votre état physique pour soutenir votre bien-être mental, car une santé globale contribue à une gestion plus efficace du stress.

En intégrant ces compétences, vous pourrez non seulement gérer le stress avec confiance, mais aussi interagir de manière plus constructive et épanouie avec votre entourage, créant ainsi un environnement propice à la croissance personnelle et professionnelle.

Sensibilisation au Process Communication Model®- Contenu détaillé

Découverte de son inventaire de personnalité : Évaluation approfondie des caractéristiques personnelles, des préférences et des réactions dans des situations stressantes.

Compréhension des besoins psychologiques : Identification et analyse des besoins psychologiques individuels pour établir un équilibre mental et émotionnel solide.

Gestion des mécanismes de stress : Apprentissage des techniques pour reconnaître, gérer et remédier aux mécanismes de stress, en adoptant des approches personnalisées.

Intégration de la santé physique et mentale : Exploration de l'impact d'une santé physique optimale sur la gestion du stress et la santé mentale globale.

Sensibilisation au Process Communication Model® - Qu'est-ce qui vous attend ?

Ce séminaire offre une approche pratique et interactive, combinant des évaluations individuelles, des ateliers en groupe, et des exercices personnalisés. Les participants seront guidés à travers des scénarios concrets pour mettre en pratique les compétences acquises, favorisant ainsi une gestion du stress efficace et des interactions professionnelles améliorées.

Sensibilisation au Process Communication Model®- Objectifs et avantages

Cette formation vise à outiller les participants pour qu'ils puissent gérer le stress de manière proactive, améliorer leurs interactions sociales et cultiver un équilibre entre leur bien-être physique et mental :

  • Développer des compétences de gestion du stress pour une performance optimale au travail.
  • Améliorer la connaissance de soi à travers la découverte de l'inventaire de personnalité.
  • Comprendre et répondre aux besoins psychologiques personnels pour favoriser l'équilibre.
  • Identifier les mécanismes de stress individuels et appliquer des solutions efficaces.
  • Intégrer des pratiques de bien-être physique au service du bien-être psychologique.

Sensibilisation au Process Communication Model® - Groupe cible

Cette formation s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer sa gestion du stress, de développer une meilleure compréhension de soi et de ses besoins psychologiques, et d'améliorer ses interactions sociales dans un contexte professionnel et personnel:

  • Employés et cadres travaillant dans des environnements professionnels exigeants où le stress est courant.
  • Leaders d'équipe souhaitant améliorer leur propre gestion du stress et apprendre des techniques pour soutenir leurs équipes dans des situations stressantes.
  • Professionnels des ressources humaines cherchant à fournir des programmes de développement personnel et professionnel à leur personnel pour favoriser un environnement de travail sain et productif.
  • Individus intéressés par la croissance personnelle et le développement de compétences pour une vie équilibrée et épanouissante, tant sur le plan professionnel que personnel.

Autres formats

Nos offres sont flexibles et peuvent être configurées en tant que COURS, formations sur mesure pour les entreprises, ou séances de COACHING individuel, en fonction de vos besoins.

Formation

Durée

2 jours

Leçons

08:15 - 17:00

Prochaine date

30 Mai
31 Mai

Localisation

Lausanne

Certificat

Certificat InnoHub

Coût

CHF 920

Langue

Français

Les dates de mise en oeuvre

30.
Mai
Date de début

Français
Lausanne
CHF 920

27.
Juin
Date de début

Français
Lausanne
CHF 920

26.
Août
Date de début

Français
Lausanne
CHF 920

3.
Octobre
Date de début

Français
Lausanne
CHF 920

28.
Octobre
Date de début

Français
Lausanne
CHF 920

5.
Décembre
Date de début

Français
Lausanne
CHF 920

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