Cette formation vise à développer des compétences cruciales pour la résilience professionnelle après un traumatisme au travail. Les participants apprendront à réactiver leurs propres ressources, à explorer la courbe du deuil et le processus de résilience, ainsi qu'à mobiliser leurs ressources sociales, émotionnelles, cognitives, motivationnelles et physiques pour rebondir et avancer dans leurs nouveaux projets professionnels.
Courbe du deuil et processus de résilience :
Explorez les différentes phases de la courbe du deuil ainsi que les éléments du processus de résilience. Comprenez comment naviguer à travers ces étapes pour surmonter les défis professionnels et personnels.
Activation des ressources sociales, émotionnelles, cognitives, motivationnelles et physiques :
Apprenez des techniques pratiques pour mobiliser et renforcer chaque type de ressource nécessaire à la résilience. Identifiez les ressources sociales, émotionnelles, cognitives, motivationnelles et physiques disponibles pour vous aider à surmonter les difficultés.
Exercices par type de ressource :
Participez à des exercices spécifiques conçus pour développer chaque type de ressource. Engagez-vous dans des activités pratiques qui vous permettent d'explorer et de renforcer vos ressources sociales, émotionnelles, cognitives, motivationnelles et physiques.
Pratique de la présentation, de l'écoute active et du feedback :
Développez vos compétences en communication en pratiquant la présentation de votre expérience, en écoutant activement les expériences des autres et en fournissant des feedbacks constructifs. Apprenez à partager votre vécu de manière claire et empathique, tout en offrant un soutien efficace à vos pairs.
Le cours adopte une approche interactive et pratique, mettant l'accent sur l'implication active des participants. Il combine des présentations théoriques avec des exercices pratiques et des discussions en groupe. La méthodologie inclut l'utilisation de cas concrets, d'études de cas et de jeux de rôle pour favoriser l'apprentissage expérientiel. Les participants auront également l'occasion de mettre en pratique les concepts enseignés à travers des exercices spécifiques par type de ressource. Le cours favorise un environnement d'apprentissage collaboratif, où les participants peuvent partager leurs expériences, écouter celles des autres et fournir des feedbacks constructifs.
Cette formation s'adresse à toute personne ayant vécu un traumatisme au travail et cherchant à rebondir professionnellement. Elle est également utile pour les responsables des ressources humaines, les cadres et les professionnels souhaitant mieux soutenir leurs collègues ou équipes après des événements traumatiques.
Nos offres sont flexibles et peuvent être configurées en tant que COURS, formations sur mesure pour les entreprises, ou séances de COACHING individuel, en fonction de vos besoins.
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