Strategie di Coping - Coping Strategy

Affrontare lo stress della ricerca di un nuovo lavoro

Strategie di Coping - Coping Strategy

In queste due mezze giornate di corso "Strategie di Coping - Coping Strategy", durante le sessioni di gruppo, ci si focalizza sull’approccio al mercato del lavoro e sugli ostacoli cognitivi, comportamentali e motivazionali che la persona affronta per cambiare o trovare un nuovo lavoro in modo efficace, anche in periodo di crisi.

Programma: Strategie di Coping - Coping Strategy

In un contesto partecipativo animato da discussioni di gruppo, esercitazioni e role playing, il corso "Strategie di Coping - Coping Strategy" vuole facilitare l’acquisizione di consapevolezza in merito agli ostacoli cognitivi, comportamentali e motivazionali che spesso accompagnano la persona, per poi sviluppare e allenare i comportamenti utili all’agevolazione dell’entrata in azione per superare passività, paura e procrastinazione e alla gestione delle obiezioni interiori e le emozioni depotenzianti e demotivanti.

La prima sessione affronta le situazioni tipiche di cambio di carriera e di ricerca di nuovo impiego, i meccanismi di demotivazione e gli ostacoli all’entrata in azione.

Durante la seconda sessione si lavora sulle strategie di attivazione sul mercato del lavoro, e gli strumenti a supporto della proattività nel cambiamento di carriera.

Obiettivi e vantaggi del corso Strategie di Coping - Coping Strategy

COMPORTAMENTI DA SVILUPPARE

  • Apprendere tecniche per agevolare l’entrata in azione, per superare passività, paura e procrastinazione.
  • Essere consapevoli delle dimensioni della resilienza, dello stress negativo e del burn-out.
  • Lavorare con le 3 componenti (individuali, strutturali e sociali) della propria motivazione.
  • Gestione delle obiezioni interiori depotenzianti, e della demotivazione.
  • Utilizzare le emozioni che ostacolano la proattività, e causano inattività o procrastinazione.
  • Saper trovare un ulteriore servizio di supporto e aiuto individuale in Ticino.

Gruppo Target corso Strategie di Coping - Coping Strategy

Destinatarie del corso "Strategie di Coping - Coping Strategy" sono le persone che vogliono e cercano un cambiamento di carriera o un nuovo lavoro, e cercano stimoli e strategie per superare ambiguità, indecisione o difficoltà nel mettersi in gioco e per affrontare in modo attivo e costruttivo la ricerca di nuovo impiego.

Altri formati

Molte delle nostre offerte possono essere prenotate sia come CORSO, che come formazione in esclusiva per l'azienda o come COACHING individuale, a seconda delle vostre esigenze.

Corsi

Durata

2 mezze giornate

Lezioni

09:00–12:00

Prossima data

21. Febbraio
3 Marzo

Altre date

10 Luglio
21 Luglio
15 Settembre
22 Settembre
6 Dicembre
12 Dicembre

Località

Corso online

Certificato

Attestato Frequenza

Consulente

Costi

CHF 420

Lingua

Italiano

Le date di attuazione

21.
Febbraio
Data d'inizio

Italiano
Corso online
CHF 420

10.
Luglio
Data d'inizio

Italiano
Corso online
CHF 420

15.
Settembre
Data d'inizio

Italiano
Corso online
CHF 420

6.
Dicembre
Data d'inizio

Italiano
Corso online
CHF 420

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