Coaching sulla resilienza

Potenziare la resilienza professionale e privata con il coaching

Coaching sulla resilienza

Potenziare la resilienza professionale e privata con il coaching

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Coaching sulla resilienza: descrizione

Vi trovate attualmente in una situazione difficile, sia a livello professionale sia privato, e non sapete come far fronte alle elevate richieste con le risorse a vostra disposizione? Volete assicurarvi di poter gestire i vostri livelli di stress a lungo termine senza cadere nel burnout?

Allora il nostro coaching a Manno in Ticino è la cosa giusta per voi, perché la resilienza, spesso semplificata come resilienza psicologica, e l'auto-guida sostenibile possono essere apprese in modo da poter affrontare le richieste elevate in modo agile e proteggere la propria salute.

Il termine resilienza, secondo il sito Treccani.it, origina dal verbo latino “resilre” composto da re + salire, usato con il significato “rimbalzare indietro”. Oggi quando si parla di resilienza, si intende la capacità di un individuo di affrontare e superare eventi traumatici in maniera positiva.

Nel mentoring si esaminano i propri problemi personali in un contesto confidenziale con un coach e si ricevono input importanti per poter affrontare le sfide in modo resiliente e guidare sé stessi e gli altri in modo sostenibile.

Si può iniziare, ad esempio, andando a fondo di elementi fondamentali di stress ed identificare le risorse esistenti: da qui si ricavano gli strumenti del coaching sulla resilienza che si possono attuare per rafforzare la propria resilienza e raggiungere i propri obiettivi.

Obiettivi e benefici di un Coaching sulla resilienza

A seconda del focus, gli obiettivi ed i benefici di un mentoring possono essere:

reagire con agilità a numerose richieste
vedere nuove strade in situazioni situazioni negative o difficili
promuovere la consapevolezza, riconoscere lo stress
prevenire il burnout e creare equilibrio
conoscere i limiti e trovare gli spazi di recupero
identificare nuove forze e risorse
altri punti focali in base alle esigenze

Il concetto di resilienza indica la capacità di reagire alle situazioni difficili, andare avanti e riorganizzare positivamente la propria vita.

Coaching sulla resilienza: gruppo target

La nostra offerta di mentoring si rivolge a persone che:

sono esposti a un elevato carico di lavoro
cercare di ottenere un buon equilibrio tra lavoro e vita privata
desiderano utilizzare la resilienza per la leadership
si interrogano sulle loro risorse e sui loro limiti
si trovano attualmente in una situazione difficile
necessitano di impulsi appropriati da parte del coach

NOTA: attraverso queste sessioni di coaching in Ticino svilupperete la vostra capacità di essere resilienti, ma il mentoring non può fornire una diagnosi di burnout, che è sempre di competenza di un medico, ed è utile per prevenire il burnout aumentando la resilienza personale.

Mettetevi in contatto con noi e lasciatevi consigliare. Attendiamo con entusiasmo la vostra REGISTRAZIONE e di accogliervi presto al Coaching sulla resilienza presso il centro Innohub di Manno in Ticino.

Altri formati

Molte delle nostre offerte possono essere prenotate sia come CORSO, che come formazione in esclusiva per l'azienda o come COACHING individuale, a seconda delle vostre esigenze.