Coaching sulla resilienza

Potenziare la resilienza professionale e privata con il coaching

Coaching sulla resilienza: descrizione

Vi trovate attualmente in una situazione difficile, sia a livello professionale sia privato, e non sapete come far fronte alle elevate richieste con le risorse a vostra disposizione? Volete assicurarvi di poter gestire i vostri livelli di stress a lungo termine senza cadere nel burnout?

Allora il nostro coaching sulla resilienza è la cosa giusta per voi, perché la resilienza, spesso semplificata come resilienza psicologica, e l'auto-guida sostenibile possono essere apprese in modo da poter affrontare le richieste elevate in modo agile e proteggere la propria salute.

Nel coaching sulla resilienza si esaminano i propri problemi personali in un contesto confidenziale con un coach e si ricevono input importanti per poter affrontare le sfide in modo resiliente e guidare sé stessi e gli altri in modo sostenibile.

Si può iniziare, ad esempio, andando a fondo di elementi fondamentali di stress ed identificare le risorse esistenti: da qui si ricavano gli strumenti del coaching sulla resilienza che si possono attuare per rafforzare la propria resilienza e raggiungere i propri obiettivi.

Obiettivi e benefici

A seconda del focus, gli obiettivi ed i benefici possono essere:

  • reagire con agilità a numerose richieste
  • vedere nuove strade in situazioni difficili
  • promuovere la consapevolezza, riconoscere lo stress
  • prevenire il burnout e creare equilibrio
  • conoscere i limiti e trovare gli spazi di recupero
  • identificare nuove forze e risorse
  • altri punti focali in base alle esigenze

Gruppo target

La nostra offerta si rivolge a persone che:

  • sono esposti a un elevato carico di lavoro
  • cercare di ottenere un buon equilibrio tra lavoro e vita privata
  • desiderano utilizzare la resilienza per la leadership
  • si interrogano sulle loro risorse e sui loro limiti
  • si trovano attualmente in una situazione difficile
  • necessitano di impulsi appropriati da parte del coach

NOTA: il coaching non può fornire una diagnosi di burnout, che è sempre di competenza di un medico, ed è utile per prevenire il burnout aumentando la resilienza personale.

Altri formati

Molte delle nostre offerte possono essere prenotate sia come CORSO, che come formazione in esclusiva per l'azienda o come COACHING individuale, a seconda delle vostre esigenze.

Coaching

Durata

Personalizzata

Data

Individuale

Località

Personalizzata

Consulente

Costi

Secondo volume sessioni

Lingua

Italiano


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