Coaching: Burnout-Prävention durch Resilienz

Mit Resilienz-Coaching die berufliche und private Widerstandsfähigkeit steigern

Resilienz-Coaching Beschreibung

Stecken Sie beruflich oder privat gerade in einer schwierigen Situation und wissen nicht, wie Sie die hohen Anforderungen mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen meistern? Oder möchten Sie sicherstellen, dass Sie Ihrer hohen Belastung langfristig standhalten, ohne in ein Burnout abzurutschen?

Dann ist dieses Resilienz-Coaching genau das Richtige für Sie. Denn Resilienz (oft vereinfacht als psychische Widerstandsfähigkeit bezeichnet) und nachhaltige Selbstführung sind lernbar, damit Sie mit hohen Anforderungen agil umgehen und Ihre Gesundheit schützen. Im Resilienz-Coaching schauen Sie Ihre ganz persönlichen Fragen in vertraulichem Rahmen mit einem Experten an und erhalten professionelle Impulse, damit Sie widerstandsfähig mit Herausforderungen umgehen und sich selbst und andere nachhaltig führen.

Manchmal sind es bereits Kleinigkeiten, die einen grossen Einfluss auf Ihren Umgang mit Belastungen und Stress haben. Wie Sie es schaffen, diese Faktoren zu erkennen und für sich zu nutzen, lernen Sie in unserem Resilienz-Coaching.

Ziele und Nutzen unseres Resilienz-Coachings

Coaching-Ziele und Nutzen können je nach Fokus sein:

  • Agil auf hohe Anforderungen reagieren können
  • Neue Wege in schwierigen Situationen sehen
  • Burnout-Prävention und Balance herstellen
  • Grenzen kennen und Erholungsräume finden
  • Weitere Schwerpunkte gemäss Ihrem Bedarf

Resilienz-Coaching: Zielgruppe

Das Resilienz-Coaching ist für Personen, die:

  • Einer hohen Arbeitsbelastung ausgesetzt sind
  • Eine ausgeglichene Work-Life Balance anstreben
  • Resilienz auch für Mitarbeiterführung möchten
  • Coaching-Fragen zu Ihren Ressourcen haben
  • Gerade akut in einer schwierigen Lage sind
  • Professionelle Impulse zu Resilienz-Fragen wünschen

NOTE: Das Coaching kann keine Burnout-Diagnose liefern, was immer Sache einer ärztlichen Fachperson ist. Es dient durch Steigerung persönlicher Resilienz der Burnout-Prävention.

Art, Ort und Umfang des Resilienz-Coachings
Da Ihre ganz individuellen Ziele im Mittelpunkt jedes Coachings stehen, bieten wir unsere Angebote flexibel an. Die Gespräche können unter Einhaltung der Hygienevorschriften bei uns im Zentrum Zürich, per Telefon oder online via Zoom geführt werden. Wenn das Resilienz-Coaching bei Ihnen oder extern stattfinden soll, fallen abhängig vom Ort zusätzliche Reisespesen an. In einem kostenlosen Vorab-Gespräch legen Sie mit Ihrem Coach den Umfang, Ziele und Termin(e) fest.

Resilienz-Coaching als Gruppencoaching
Unser Resilienz-Coaching bieten wir ebenfalls als Gruppencoaching an. Dies kann gegenüber einem Einzelcoaching den Vorteil mit sich bringen, Dinge aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten zu können. Denn in einem Gruppencoaching können alle Teilnehmenden ihre Gedanken einbringen. Gerade bei einem Resilienz-Coaching kann dies hilfreich sein. Sollten Sie ein Gruppencoaching mit 2-5 Personen wünschen, kostet dieses CHF 95 pro Person (exkl. allfällige Reisespesen). Bitte rufen Sie uns in diesem Fall individuell unter 052 260 59 53 an, damit wir Ihre Wünsche besprechen können.

Weitere Formate unseres Resilienz Coachings
Möchten auch Sie lernen, mit beruflichen oder privaten Herausforderungen richtig umzugehen? Dann ist das Resilienz-Coaching von InnoHub genau richtig. Als renommiertes Kompetenzzentrum bieten wir viele unserer Angebote als Kurs, exklusive Firmenschulung oder individuelles Coaching. Unsicher, welches Format unseres Resilienz Coachings für Sie am besten passt? Dann lassen Sie sich von uns beraten! Gemeinsam mit unserem kompetenten Team finden Sie mit Sicherheit das ideale Format. Nehmen Sie dazu ganz einfach Kontakt mit uns auf.

Weitere Formate

Viele unserer Angebote können je nach Bedürfnis als KURS, exklusive FIRMENSCHULUNG oder individuelles COACHING gebucht werden.

Agile Arbeit & Führung

Coaching

Dauer

Gem. Absprache

Nächster Termin

Individuell

Standort

Individuell

Berater*in

Kosten

CHF 190 pro Stunde

Sprache

Deutsch

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Gerne beraten wir Sie auch persönlich. Kontaktieren Sie uns:

InnoHub
Thurgauerstrasse 40
8050 Zürich

+41 (0)52 260 59 53
weiterbildung@innohub.ch

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